Psicoterapia psicodinamica

La psicoterapia psicodinamica è un percorso di cura che aiuta a comprendere il significato della sofferenza emotiva, andando oltre i sintomi e mettendo a fuoco i processi psicologici che li sostengono.

Molte difficoltà non nascono “all’improvviso”, ma si sviluppano nel tempo e tendono a ripetersi in modi diversi: nelle relazioni, nel rapporto con se stessi, nelle scelte di vita.
La terapia offre uno spazio in cui queste dinamiche possono essere esplorate, pensate e trasformate.

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A chi è rivolto il percorso

Lavoro con adulti che vivono una sofferenza emotiva persistente e che sentono il bisogno di comprendere più a fondo ciò che sta accadendo.

In particolare, mi occupo di:

• difficoltà relazionali e affettive

• disturbi d’ansia

• disturbi dell’umore, depressione e vissuti di vuoto

• problematiche legate al senso di sé e all’identità

• disturbi di personalità e quadri clinici complessi

Ogni percorso è unico e costruito a partire dalla storia personale, dalle risorse e dalle fragilità della persona.

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Quando la psicoterapia può essere utile

Un percorso di psicoterapia può essere indicato quando:

• le relazioni diventano fonte di sofferenza o ripetizione

• emergono vissuti intensi di ansia, tristezza o instabilità emotiva

• il senso di sé appare fragile, confuso o dipendente dallo sguardo degli altri

• l’autocritica è costante o paralizzante

• si avverte un senso di blocco, nonostante gli sforzi per cambiare

• si ha la sensazione di “capire” razionalmente molte cose, ma senza riuscire a modificarle sul piano emotivo

La terapia non è solo un luogo in cui “stare meglio”, ma uno spazio in cui dare senso all’esperienza e costruire un cambiamento più profondo e duraturo.

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Come si sviluppa il lavoro terapeutico

Il percorso psicoterapeutico si fonda su incontri regolari e su una relazione di fiducia tra paziente e terapeuta.

Nel lavoro terapeutico vengono esplorati:

• i vissuti emotivi attuali

• le modalità relazionali ricorrenti

• i conflitti interni e le difese

• la storia personale e affettiva

• il modo in cui il passato continua ad agire nel presente

L’obiettivo non è fornire soluzioni rapide o consigli, ma favorire una maggiore consapevolezza emotiva, una migliore integrazione del proprio mondo interno e una maggiore libertà di scelta nelle relazioni e nella vita quotidiana.

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Psicoterapia online e in presenza

La psicoterapia può essere svolta:

• in presenza, presso lo studio

• online, tramite videochiamata

La scelta del setting viene concordata insieme, tenendo conto delle esigenze personali, logistiche e cliniche.
Il lavoro terapeutico mantiene la sua efficacia e continuità in entrambe le modalità.

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Frequenza e durata

La frequenza degli incontri e la durata del percorso vengono definite in modo condiviso, in base alla situazione clinica e agli obiettivi del lavoro.

La psicoterapia psicodinamica richiede tempo e continuità: è un processo graduale, che rispetta i tempi soggettivi della persona e la complessità della sofferenza.

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Il primo colloquio

Il primo colloquio ha una funzione valutativa e conoscitiva.
È uno spazio in cui poter raccontare il motivo della richiesta, esplorare il momento di vita attuale e comprendere se il percorso terapeutico è indicato.

Durante il primo incontro è possibile chiarire:

• modalità del lavoro

• frequenza degli incontri

• costi

• eventuali dubbi o domande